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Hoje tento postar real as refeições de da semana que se passou rs.
Não desiste de você, busque um anseio e tenha um hábito!
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1224 kkal
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Lemak: 69,89g | Prot: 122,60g | Karb: 20,84g.
Makan Pagi: Água, Café. Makan Siang: Mãe Terra Semente de Abóbora- Farinha, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Ovo, Peito de Frango. Makan Malam: Frango, Carne, Guacamole com Tomates. lagi...
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2031 kkal
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Latihan:
prancha - 3 menit, Ballet - 1 jam, HIIT1 - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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