Jurnal Gjallarhorn., 15 Apr 20

700 Kalorien
4xToast
Light Mozarella
2-Eier
66 Gramm Putenbrust
Miracle-whip

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2712 kkal

Lemak: 89,87g | Prot: 218,57g | Karb: 251,16g.   Makan Pagi: Kraft Miracel Whip, Linessa Mozzarella Light,  Gekochtes Ei, REWE Butter Toast, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Makan Siang:  Rote Zwiebeln,  Tomaten,  Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Weißer Reis (Langkorn),  Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Schweine Gyros. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nutella Nutella,  Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Blutorange,  Elstar. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...