|
Доброе утро☕️ Опять шаурму захотелось😊 Завтрак (748 ккал) Шаурма с бедром индейки, мандарины
|
1652 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 125,20g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Умное Решение Филе Бедра Индейки . Makan Siang: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Apple Health - 2 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
15 Apr 20 oleh anggota: Sonya130897
|
А чо такая калорийная? Вы что туда положили???
15 Apr 20 oleh anggota: hanninen_ok
|
hanninen_ok. Калорийность под себя подгоняла, у меня завтраки всегда такие сытные. И чего я только туда не положила😂: филе бедра индейки 150г, лаваш 100г, сыр 30г, огурец 33г, капуста 70г, морковь 27г, сметана 40г
15 Apr 20 oleh anggota: svetikfox
|
16 Apr 20 oleh anggota: hanninen_ok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikfox
|