Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 197,38g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Quaker Havermout, Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: HAK Doperwtjes met Worteltjes , Bodymass Whey Protein, Vivera Shoarma. Makan Malam: Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|