Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 99,49g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Makan Siang: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Капучино, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны фаршированные, Помидоры. Makan Malam: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Пирог с вишней, Болгарский Перец, Огурец, Капучино, Пекинская Капуста, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Капучино, Пирог с вишней. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|