Jurnal garufarg, 20 Jun 13

Profil garufarg | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2013

59 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juni 2013:

1337 kkal

Lemak: 60,55g | Prot: 82,19g | Karb: 118,06g. Makan Pagi: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Amasado. Makan Siang: Bondiola de Cerdo. Makan Malam: Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Papa Asada. lagi...

2998 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan garufarg

Lihat Riwayat Lengkap