Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4111 kkal
|
Lemak: 125,78g | Prot: 336,82g | Karb: 402,10g.
Makan Pagi: Pan Integral, Nestlé Corn Flakes, Mantequilla de Maní, Huevo, Clara de Huevo, Avena. Makan Siang: Manzana Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Batata. Camilan/Lainnya: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hamburguesa Grande, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Batata, Panamei Filete de Tilapia, Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 34,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan labestia01
|