Jurnal revyura, 15 Apr 20

Вчера попробовал ходить на своей территории. Прошел 1,21. Очень скучно.😕 Надеюсь,что соседи меня не видели.😅 А может видели?!🤣 Хорошо,что сейчас вся семья находится дома и мы можем играть в волейбол по вечерам. 🥳

---

2193 kkal

Lemak: 92,54g | Prot: 126,25g | Karb: 217,52g.   Makan Pagi:  Болгарский Перец, Каравай Хлеб Столичный,  Кофе лайт,  Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Makan Siang: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные,  Чай, Valio Сметана 42%, Пятерочка Сахар,  Творог 5%,  Гречка с Тушенкой,  Ржаной Хлеб,  Макароны с Тушенкой. Makan Malam: ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар,  Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Camilan/Lainnya:  Плотва Сушёная, ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка", Чай. lagi...