Tanggal Mulai: 03 Nov 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 66,7 kg Berat Awal: 78,5 kg
03 Nov 14	78,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Apr 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 66,7 kg Berat Awal: 75,7 kg
08 Agu 14	77,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 13	77,0 kg	Cukup Baik
22 Apr 13	75,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 13	75,7 kg	Tidak Berlaku