Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 74,86g | Karb: 106,19g.
Makan Pagi: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. Makan Siang: Guida's 2% Reduced Fat Milk. Makan Malam: Great Value 1% Low Fat Milk, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Raising Cane's Chicken Fingers. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
58 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Stairs - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|