|
e vamos que vamos huhuhuuhuhu
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 194,67g | Karb: 45,50g.
Makan Pagi: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Água, Ovo (Inteiro), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Jasmine Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Peixe Cação. Makan Malam: Kuat Guaraná Zero, Peixe. Camilan/Lainnya: Jasmine Farelo de Trigo, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Água (Engarrafada). lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitricolor
|