|
I didn't really weigh - i'm at work.
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 136,35g | Prot: 98,14g | Karb: 199,11g.
Makan Pagi: Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Siang: Bacon. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Big Cup (King Size), Restaurant Style Tortilla Chips. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheKarenS
|