Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 157,90g | Karb: 99,99g.
Makan Pagi: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Setelah Makan Siang: Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Яичница, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минтай Жареный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Makan Malam: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|