Jurnal perewalowa, 14 Apr 20

Как же я давно хотела тушеной картошки! Сегодня вложила ее в свою норму калорий и как наелась!!!

---

1306 kkal

Lemak: 53,42g | Prot: 90,32g | Karb: 115,38g.   Makan Pagi: Mlekovita Творог На Сырники, Сквирянка Овсяные Хлопья, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Сильпо Авокадо. Makan Siang: De Luxe Шампиньоны, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Сильпо Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, Наша Ряба Куриное Бедро, Домашний Картофель Вареный. Makan Malam: Овостар Белок Яичный, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Крабовые Палочки, П Помидоры, АТБ Огурец,  Зелёный борщ,  Желе из кефира 1%. Camilan/Lainnya: Бартнiк Мёд (Липовый),  Птичье молоко, Білоцерківський Творог 5%. lagi...