|
|
1332 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 41,32g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Placki Bananowe. Makan Siang: Bułka Maślana, Miletto Jogurt Naturalny Super Gęsty. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym. Camilan/Lainnya: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Cini Minis, Dr. Oetker Kisiel, Miletto Jogurt Naturalny Super Gęsty. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
cwiczenia na posladki - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanilinowa
|