Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 76,36g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Maydanoz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bal, Ekmek, Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|