Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 85,67g | Karb: 192,72g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Поздний Завтрак Масло Сафлоровое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы Домашние. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Агрокомплекс Пельмени «из Мраморной Говядины». Makan Malam: Роллы Домашние. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Мацони. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|