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1915 kkal
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Lemak: 54,63g | Prot: 97,73g | Karb: 264,71g.
Makan Pagi: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 맥심 카누 라떼, 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 롯데 엄마손파이, 바나나, 오렌지, GNM 양배추 브로콜리 진액, 찐단호박. Makan Siang: 순대볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 잡곡밥, 고추장찌개, 무생채. Makan Malam: 찐단호박, 콩나물, 백설 매실청, CJ 삼호 부산어묵, 양배추, 고추가루, 한성기업 멸치액젓, 두부, 대파, 익힌 일반양파, 고추장, 곤약. Camilan/Lainnya: 토마토, 경남제약 레모나, 베지밀 아몬드와 호두두유, 산과들에 한줌견과 크렌베리. lagi...
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1205 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 29쨜 바프도전
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