|
На карантине я, и вообщем потихоньку худею , нужно ещё тренироваться 🏋️♀️ а когда тренируюсь желания нет, но надо тренироваться. Каждый раз смотрю Влоги про похудение, не сказать что помогает но прикольно
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
509 kkal
|
Lemak: 13,37g | Prot: 29,62g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Makan Siang: Томатная Паста, Рис Отварной, Банан. Makan Malam: Простой Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|