Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2476 kkal
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Lemak: 78,80g | Prot: 141,27g | Karb: 300,92g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Walnüsse, REWE Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Krustenbrot. Makan Siang: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Rotes Thai Curry, Reis (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Schokolade. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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