Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 95,65g | Karb: 90,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Халык Нан Хлеб Бородинский . Makan Siang: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, 3 Желания Кетчуп Барбекю , Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Огурец (с Кожурой), Халык Нан Хлеб Бородинский . Makan Malam: Эмир Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 3 Желания Горчица Заправская, Зенченко Кефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayrin888
|