Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2472 kkal
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Lemak: 77,65g | Prot: 202,72g | Karb: 240,20g.
Makan Pagi: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Makan Malam: La Sirena Verduras Asadas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Endibias, Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Manzana, Repollo. Camilan/Lainnya: Manzana, Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan PLNora
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