Jurnal Kateryna Holovko, 13 Apr 20

По моим фоткам можно подумать, что я только ем, но спорт тоже присутствует ;)) Продолжаю прорабатывать пресс, пока что минус 1,5 см с талии по сравнению с прошлым месяцем, но на вид разницы почти нет.
Следующий контроль еще через месяц.

---

1930 kkal

Lemak: 98,69g | Prot: 113,07g | Karb: 142,81g.   Makan Pagi:  Сыр Бри, Тандер Сыр Российский 50%, Vegetus Сейтан Молочный, Vegetus Тофу Грибной,  Шампиньоны, Верес Горошек Зеленый, Олейна Подсолнечное Масло , 365 Дней Яйцо Куриное С1. Makan Siang: Millennium Шоколад 80%, Zott Liegeois Карамель, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant 20%, Селянське Молоко 1,5%. Makan Malam: Dr. Oetker Посыпка Цветная, ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Своя Линия Зефир Жевательный, Селянське Молоко 1,5%, Millennium Шоколад 80%, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 1,5%, Мрия Какао-Порошок, Своя Линия Зефир Жевательный, Confectum Зефир Жевательный. lagi...