|
|
1602 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 165,49g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Zanahorias (Congeladas). Makan Siang: Tomates, Lechuga, Karinto Chifles, Bonito, Jurel. Makan Malam: Pan de Hamburguesa, Huevo, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
13 Apr 20 oleh anggota: amhh1106
|
Papaya, zanahoria y beterraga :)
14 Apr 20 oleh anggota: Fritz Cueva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|