Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2013
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 42,16g | Karb: 294,69g.
Makan Pagi: Café, Pullman Mini Bolo Chocolate. Makan Siang: Crepe Simples, Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mangas, Abacaxi. Makan Malam: Queijo Minas, Bauducco Torrada Salgada, Néctar de Manga, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. Camilan/Lainnya: Yoki Paçoquinha, Lacta BIS, Matte Leão Chá Mate com Limão, Pullman Mini Bolo Laranja, Matte Leão Chá Mate com Limão, Nutry Barra de Fruta Light Coco. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Carla Chaves
|