Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
BradH
Jurnal
19 Jun 13
Jurnal BradH, 19 Jun 13
Profil BradH
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
38.2% body fat
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
37,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 19 Juni 2013:
1410 kkal
Lemak: 25,00g | Prot: 86,00g | Karb: 228,00g.
Makan Pagi:
General Mills Multigrain Cheerios, Ralphs 2% Reduced Fat Milk.
Makan Siang:
glaceau Zero Calorie Lemonade Vitamin Enhanced Water Beverage Daily-v (Pure American), Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Makan Malam:
Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini.
lagi...
2929 kkal
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan BradH
Lihat Riwayat Lengkap