Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 69,19g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Баланс Калорий Печенье, Яблоко, Сыр Российский, Шпинат, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Makan Siang: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Груша, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya_tanya1306
|