Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 40,27g | Karb: 137,51g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Bakpao, Kapal Api Kopi Susu, Risoles. lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Zumba - 10 menit, Cardio - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANASTASIA SAGALA
|