Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 92,31g | Karb: 182,20g.
Makan Pagi: Granova Nuts & Chocolate Bar, Kapal Api Less Sugar, Putih Telur Matang, Indomaret HOT CHOCO. Makan Siang: Kapal Api Less Sugar, Telur Dadar, Nasi Goreng, Kangkung, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Kapal Api Less Sugar, Kurma, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|