Jurnal Yas_95, 12 Apr 20

Ensaladita, tostada con hummus y yogur de soja con proteínas vegetales. Cena completita!

---

1271 kkal

Lemak: 38,48g | Prot: 65,75g | Karb: 164,04g.   Makan Pagi: Sondey Galletas Digestive, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Tomates, Aguacate, Pan Blanco,  Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Pescanova Anguriñas,  Pan Blanco,  Plátano, Hacendado Quinoa, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Makan Malam:  Huevo Cocido, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano , Mercadona Lechuga Iceberg,  Hummus,  Pan Blanco, Alpro Yogur Natural con Avena, Pur Ya! Vegan Protein. Camilan/Lainnya:  Té (Infusión),  Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo,  Plátano, Royal Levadura,  Huevo, Hacendado HARINA de CENTENO INTEGRAL, IFA Eliges Bebida de Almendras, Coppenrath Double Cookie Kakao, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. lagi...