Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 47,97g | Karb: 49,59g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Biber. Makan Siang: Bim Rus Salatası. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Ceviz, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oyaaaaaaaa
|