Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 136,14g | Karb: 129,90g.
Makan Pagi: Esmeralda Queso Oaxaca Light, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Ligeritas Tortillas, Huevo. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carlos V Chocolate, Coors Cerveza Light, Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Del Monte Pure de Tomate, Swan Salchicha de Pavo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chile Jalapeño, Pimientos Verdes, Cebollas, Mortadela de Carne. Camilan/Lainnya: Whisky, Yoplait Max Protein (Capuccino). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|