|
Ужин на 575 ккал😅
|
1774 kkal
|
Lemak: 138,51g | Prot: 98,12g | Karb: 35,21g.
Makan Pagi: Шампиньоны Жареные, Галичина Ряженка 4%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Тенеро, Iberica Маслины, Яйцо, Авокадо. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Шпинат. Makan Malam: Яичный Желток, Салат Айсберг, Волошкове Поле Сметана 21%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Комо Сыр Тенеро. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Тенеро. lagi...
|
|
 Komentar
Не выглядит на столько калорй🤯
12 Apr 20 oleh anggota: Mormika
|
)) нужно знать что добавлять, чтоб было сытненько😉
На самом деле там сыр, яйца и сметана жирненькая. По этому так. Ну и порция не маленькая.😁
13 Apr 20 oleh anggota: Kramell
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kramell
|