|
|
898 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 40,66g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Camilan/Lainnya: Корзинка из Овсянки с Творогом, Арахисовая Паста, Мёд, Здорово Слайсы Рисовые. lagi...
|
|
 Komentar
Как красиво. Можно рецепт??
12 Apr 20 oleh anggota: s-brem
|
Овсяные хлопья - 70 гр
1 яйцо
Молоко 1,5% 50 гр
Творог 0%150 гр
Подсластитель у меня фитпарад
Ягоды любые. 🙂
13 Apr 20 oleh anggota: zefirkacaxapok
|
Смешиваем молоко,яйцо,хлопья оставляем на 15 мин чтобы набухли. Кладём в форму формируем корзинки и на 10 минут на 180 градусов, затем добавляем творог с подсластителем и ягоды и ещё на 20-30 минут в духовку 😉вкуснятина готова )
13 Apr 20 oleh anggota: zefirkacaxapok
|
На днях попробую. Как вам на вкус? Понравилось?
13 Apr 20 oleh anggota: Banoome
|
Да мне очень понравилось) сделайте конечно)можно ещё мёд добавить когда кушать будете🤤
13 Apr 20 oleh anggota: zefirkacaxapok
|
s-brem посмотрите я вам написала рецепт☺️
15 Apr 20 oleh anggota: zefirkacaxapok
|
Banoome обязательно сделайте очень вкусно 🤤
15 Apr 20 oleh anggota: zefirkacaxapok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zefirkacaxapok
|