Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 63,96g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Лавашный Хачпури ачма Ленивая ВКУСНО!. Makan Siang: Кекс микра магкейк банановый, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Malam: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста, Морковь, Тыква, Кабачок, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Торт шоколадный с творожным кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|