Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3332 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 175,35g | Karb: 488,63g.
Makan Pagi: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Haribo Gummibärchen, Marmelade, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mandarine, Bio Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Fisch, Reis (Gekocht), Gurke (Geschält), Champignons, Aldi Garnelen. Makan Malam: Salami. Camilan/Lainnya: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Langnese Calippo Cola, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Snack Mix, Cornetto Haselnuss, Schokoladenstückchen, Erdbeeren. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 38 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|