|
Сегодня на завтракообед гречневая каша с пп-котлеками из курицы с тыквой! Начинаю сначала, был длительный срыв, набрала около 7 кг. На сегодня вес 63,6 кг, нужно сбросить всего около 10.😬
|
1172 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 59,63g | Karb: 145,48g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Замороженная Клубника, Банан, Кефир, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Matti Мюсли. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|