|
Капец😡я себя ненавижу...два дня зажора плюс алкоголь....но сегодня все ! до цели еще немного надеюсь срывов больше не будет👍🙏🙏🙏
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 71,79g | Karb: 75,31g.
Makan Pagi: Яйцо, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Makan Siang: Смак Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Makan Malam: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Шампиньоны. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
не надо так! Ну был зажор, Бог с ним... С сегодняшнего дня снова в строй и всё у вас получится!😉
11 Apr 20 oleh anggota: мамакарапузов
|
Все исправимо! Вы и так - стойко идете к своей цели!
12 Apr 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Конечно, все будет хорошо, главное цель, и еще у тебя есть я, твоя поддержка, вместе у нас с тобой все получится.🤗
12 Apr 20 oleh anggota: Lubov Chagina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|