Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 48,91g | Karb: 222,44g.
Makan Pagi: Cabbage, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Makan Siang: Honey , Garlic , Shallots , Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Camilan/Lainnya: Sempurna Bolu Panggang, SariWangi Teh Manis, Cocoa Powder, Whole Wheat Pancakes. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 34 menit, Tidur - 4 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|