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Ensalada 🥗 *lechuga. ( la lave con agua y vinagre) 🥬 *zuccini amarillo *uvas unas ( 6 uvas sin pepas) 🍇 *unos trozos de mango 🥭 Revólver todo y queda súper, OPCIONAL : agregar una cucharada de crema de leche baja en grasa.
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1497 kkal
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Lemak: 50,81g | Prot: 81,71g | Karb: 180,29g.
Makan Pagi: Naranjas, Manzana Roja, Quaker Avena Hojuelas Original , Alpina Leche Deslactosada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Queso Mozzarella, PAN Arepa de Choclo, Ranchera Carne de Hamburguesa. lagi...
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Sejarah Berat Badan ansalazar
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