|
Напоминаю себе: не будь ленивой жирной ж#пой, не бросай физкультуру☝️Никогда✌️
|
2044 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 127,69g | Karb: 211,49g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Красное Яблоко, Груша. Makan Siang: Куриное Филе, Суп из Семги, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный). Makan Malam: Коломенское Вафли Каприччио, Варенье, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Эвалар Фитолакс Батончик, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 43
 Komentar
11 Apr 20 oleh anggota: Zvel
|
из серии "показалось". Никак не могла понять, что за ракурс, почему пупок на спине. 🤣🤣🤣
11 Apr 20 oleh anggota: SvetlanaSergeja
|
Zvel, Наташа, я называла это пончиком🍩😁
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
Сейчас скажут, что ДО намного лучше...
11 Apr 20 oleh anggota: Zvel
|
Zvel, ну и пускай скажут. На фото ещё ладно, а представь, как эротично складка свисала с ремня джинсов. Вообще огонь😂
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
Сейчас тебя пристыдят обладатели женственных фигур - какая у тебя складка?😁 я-то тебя понимаю прекрасно... сама такой ‘складочницей’ была. Но прозрела.
11 Apr 20 oleh anggota: Zvel
|
11 Apr 20 oleh anggota: AnnaKrestovskaya
|
11 Apr 20 oleh anggota: nastya18_06
|
Сколько раз в день нужно есть чтобы так похудеть?
11 Apr 20 oleh anggota: FatKiller59
|
Блин, как раз сижу и ем котлету😭
11 Apr 20 oleh anggota: yuliaroman
|
AnnaKrestovskaya, спасибо🤗. Что интересно, мне сейчас как-то даже легче и бодрее живется в смысле самочувствия. Вроде меньше "отдыхаю" лежа, чем раньше, а сил больше🤣
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
Nastya18_06, все упражнения делала, какие знаю, кроме, пожалуй, стойки на руках🤪. Это я пока слабовата для неё - ещё силенок подкоплю и на неё замахнусь🙌. На самом деле у меня каждый день тренировки и все разные и, правда, довольно внушительный перечень упражнений😉
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
11 Apr 20 oleh anggota: puhlichok777
|
11 Apr 20 oleh anggota: janahu13
|
Yuliaroman, и что плохого в котлете? 😁
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
storyowner, блин слишком просто получилось. Буду в следующий раз лучше думать 😁
11 Apr 20 oleh anggota: FatKiller59
|
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
FatKiller59, буду ждать с нетерпением✌️. Искрометный юмор бесценнен😉😂
11 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
Ни-ког-да ! Не поверю что фото слева твои!
11 Apr 20 oleh anggota: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|