Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 36,48g | Karb: 84,94g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Nestle Shreddies, Alpen No Added Sugar Muesli. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Chocolate Mousse, Garlic , Morrisons Walnut Halves, Tesco Little Gem Lettuce, Oaklands Green Beans, Cucumber (with Peel) , Waitrose Pork Chipolatas. lagi...
|
|
293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|