Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 54,69g | Karb: 225,54g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Cocada, Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cocada, Café com Açúcar, Bife a Milanesa, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Doce de Banana Cremoso, Mamão Formosa, Azeite de Oliva, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|