|
Pieczony mintaj z warzywkami i kapustką kiszona....177kcal
|
552 kkal
|
Lemak: 9,72g | Prot: 45,98g | Karb: 68,86g.
Makan Pagi: Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Kurczaka, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Makan Siang: Biedronka Banan. Makan Malam: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Camilan/Lainnya: Grejpfrut, Białko Jaja Kurzego, Knorr Kostka Rosołowa, Szynka z Kurczaka, Kaufland Pomidor Cherry, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. lagi...
|
|
 Komentar
mało. to nawet nie posiłek a przekąska
11 Apr 20 oleh anggota: vibo69
|
Trudno... Teraz czas na redukcje 😞
11 Apr 20 oleh anggota: staticdmx
|
to za małe posiłki jak na redukcję
11 Apr 20 oleh anggota: vibo69
|
177kcal? to jakbys batonika zjadł polecam zwiększyć kaloryczność
11 Apr 20 oleh anggota: fifonn
|
co to znaczy za 'małe na redukcje' ? Czy chodzi o to że organizm zaczyna się 'bronic przed glodem' i każdy posiłek zamienia na tłuszcz?
14 Apr 20 oleh anggota: kwasnasyrena
|
Dobre pytanie...
Tez się zastanawiałem
14 Apr 20 oleh anggota: staticdmx
|
Na redukcji chcesz jeść jak największe posiłki i jak najrzadziej. Im mniejsze i częściej tym łatwiej się tyje. Insulina.
14 Apr 20 oleh anggota: vibo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staticdmx
|