Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1303 kkal
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Lemak: 47,53g | Prot: 115,45g | Karb: 97,18g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Leche de Almendras Zero, Verdifresh Canónigos, Carrefour Hamburguesa de Pollo , Aguacate, Calabacín, Berenjena, Consum Brócoli. Makan Malam: Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Carrefour Espárragos Verdes, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Pepino (Pelado), Huevo. Camilan/Lainnya: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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