Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 44,05g | Karb: 205,14g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Himbeere, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Weißbrot, Gekochtes Ei, Birnen. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen. Makan Malam: Knorr Delikatess Brühe, Couscous, Cocktailtomaten, Weißbrot, Pflaumen, Mein Fest Cashew Creme. Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|