Jurnal ainuriya86, 11 Apr 20

Profil ainuriya86 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Сегодняшний завтрак. Вчера устроила отдых, ела все что хотелось, тортик, конфеты, так как на пп больше 9 месяцев и мне это нравится, уже образ жизни. Но вот вес с 58 снижается максимум до 55, потом колеблется туда-сюда, никак дальше не снижается(

8 Suporter Dukung

Komentar

вы на дефиците ккал??

11 Apr 20 oleh anggota: Умм Самина

да @Умм Самина , при росте 165 и весе 56 для снижения мне нужно питаться на 1400 ккал. стараюсь уложиться) плюс тренировки 3 раза в неделю, правда сейчас домашние.

11 Apr 20 oleh anggota: ainuriya86


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ainuriya86

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ainuriya86, 11 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ainuriya86