Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2995 kkal
|
Lemak: 106,58g | Prot: 152,24g | Karb: 357,46g.
Makan Siang: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 豬腳, 紅燒豬蹄, 鯇魚. Camilan/Lainnya: 黃飛紅 麻辣花生, 北海 鱈魚香絲 (30g), 中村 冷凍起酥片, 義美 迷你紅豆甜粿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|