|
snack... Galleta de avena y cacao
|
1628 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 125,45g | Karb: 141,25g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Tomates, Queso Costeño, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Makan Siang: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Guiso de Lentejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (Fresco), Pimentón, Zucchini. Makan Malam: Tomates, Huevo, Brócoli, Cuneca Cocoa (sin Azúcar), Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Camilan/Lainnya: Fiocco Avena Instantánea, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntsFit
|