|
Leche, avena, manzana y semilla de maravilla😋
|
1305 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 69,07g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Manzana, Piwen Semilla de Maravilla, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Quaker Avena Tradicional (30g). Makan Siang: Pepino (Pelado), PF Pollo Arvejado, Gourmet Cacao Amargo , Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Plátano Maduro, Puré de Papa. Makan Malam: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua. Camilan/Lainnya: Esmeralda Piña. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenis.7
|